Sportfysiotherapie.

Wat is sportfysio?

Sportfysio, of sportfysiotherapie, is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie gericht op de preventie, behandeling en revalidatie van sportgerelateerde blessures. Niet alleen sporters worden begeleid, ook personen die door bijvoorbeeld ziekte een tijd niet hebben kunnen sporten.

Wanneer kan sportfysiotherapie je helpen?

Een sportfysiotherapeut begrijpt als geen ander hoe belangrijk sporten voor iemand kan zijn. Niet alleen voor de sporter als persoon, maar in sommige gevallen ook voor een club of vereniging.

Bij Fysiotherapie Brunssum Noord kun je terecht met de volgende sportgerelateerde klachten:

• Herstellen van een blessure zoals een verstuiking, spierscheuring of stressfractuur.
• Last hebben van chronische klachten door overbelasting, zoals tendinitis of fasciitis plantaris.
• Preventief willen werken aan blessurepreventie en prestatieverbetering.
• Ondersteuning nodig hebben bij revalidatie na een operatie, bijvoorbeeld een knie- of schouderoperatie.
• Begeleiding willen bij het verbeteren van specifieke sportvaardigheden of technieken.

Wanneer ga je naar een sportfysiotherapeut?

Vaak denk je pas aan een sportfysiotherapeut bij een acute blessure zoals een gescheurde spier, een verzwikte enkel of letsel aan je knie. Zo snel en goed mogelijk herstellen is dan de reden van je komst.

Naast een acute blessure, zijn er nog een aantal redenen om een afspraak bij de sportfysio te maken.

• Overbelasting: Als je vaak sport, ligt overbelasting altijd op de loer. Vooral als je intensief sport. Vermoeidheid en ontstekingen kunnen bijvoorbeeld opspelen.
• Preventief: Een verkeerde beweging kan al fataal zijn. Ben je net weer begonnen met sporten? Een sterke basis, de juiste uitvoering en goed materiaal verlagen de kans op een (sport)blessure.
• Prestaties verbeteren: Sportfysiotherapie is er niet alleen om te herstellen, maar juist ook om je kracht, flexibiliteit en coördinatie te trainen zodat jij kunt uitblinken in je sport.

Behandelmethoden

De therapeuten kunnen verschillende technieken gebruiken om je te helpen herstellen van een blessure, overbelasting te voorkomen, voor te bereiden op een sport of je prestaties te verbeteren.

Op basis van je doel, eventuele klachten en je beweeglijkheid in het algemeen past de therapeut een of meerdere behandelmethoden bij je toe. Je kunt daarbij denken aan fysiotherapie, shockwave therapie, medical taping en dry needling.

De meest voorkomende sportblessures

In 2022 werd onderzoek gedaan naar sportblessures. Naar schatting kwamen er dat jaar maar liefst 5,1 sportblessures voor. Je bent dus niet de enige wanneer je geblesseerd raakt door of tijdens het sporten. De meest voorkomende lichaamsdelen waaraan een blessure voorkwam, zijn als volgt:

• Knie (23%)
• Been (15%)
• Enkel (10%)
• Schouder (8%)
• Voet (7%)
• Rug (6%)
• Arm (5%)

Onze sportfysiotherapeuten zijn dus dagelijks in de weer met verschillende soorten sportblessures en weten je als geen ander te helpen naar herstel of betere prestaties.