Hoofdpijn.

Wat is hoofdpijn door kaakklachten?

Hoofdpijn door kaakklachten ontstaat vaak door spanning in de spieren rondom je kaak en hoofd. Dit soort hoofdpijn is anders dan een gewone spanningshoofdpijn of migraine, omdat de oorzaak in je kaakspieren en kaakgewricht ligt. Als je kaakspieren overbelast zijn door tandenknarsen, klemmen, of een verkeerde houding, kan dit uitstralende pijn veroorzaken naar je hoofd. Het voelt vaak als een drukkende of zeurende pijn rond je slapen, achter je ogen of zelfs in je nek.

Welke symptomen horen bij hoofdpijn?

• Drukkende pijn in de slapen of achter de ogen
• Uitstralende pijn vanuit je kaak naar je hoofd of nek
• Pijn of stijfheid in je kaak, vooral na het praten, kauwen of gapen
• Oorpijn of een drukkend gevoel in de oren
• Hoofdpijn die erger wordt tijdens stress of tandenknarsen
• Vermoeid gevoel in je gezicht of kaak na een lange dag

Deze symptomen kunnen je dagelijkse leven flink beïnvloeden, vooral als de hoofdpijn regelmatig terugkomt.

Kaakfysiotherapie bij hoofdpijn

Kaakfysiotherapie is effectief bij hoofdpijn die wordt veroorzaakt door kaakklachten. De behandeling richt zich op het ontspannen van je kaakspieren en het verbeteren van de balans in je kaakgewricht. Dit kan onder andere bestaan uit:

• Spierontspanning: De fysiotherapeut helpt je om gespannen spieren in je kaak en nek los te maken met technieken zoals massage of dry needling.
• Oefeningen: Je leert oefeningen om je kaakspieren te versterken en spanning te verminderen.
• Houdingscorrectie: Een slechte houding, bijvoorbeeld een naar voren gekanteld hoofd, kan bijdragen aan hoofdpijn. Je krijgt tips om beter te zitten, staan en bewegen.
• Gedragsadvies: Door minder vaak te klemmen of knarsen en je kaak vaker te ontspannen, kun je klachten verminderen. De therapeut geeft je praktische tips voor je dagelijkse leven.

Met de juiste begeleiding kan je hoofdpijn verminderen en je weer energieker voelen.

1.

Plan een afspraak in op een tijd en dag dat het voor jou goed uitkomt.

2.

De therapeut komt graag meer over jou en je klacht te weten tijdens je eerste afspraak. Op basis daarvan maken we een plan dat het beste bij je klachtenbeeld past.

3.

De therapeut zal je behandelen en begeleiden zodat je dagelijkse taken, bewegingen en functies weer beter kunt beheersen.